Artigos sobre Esporte e bem estar

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VOCÊ SABE QUANTO SEU CORAÇÃO DEVE PULSAR POR MINUTO?
Pessoas bem condicionadas possuem frequências mais baixas do que os sedentários

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ATIVIDADES FÍSICAS SÃO IMPORTANTES PARA OS PULMÕES?
A influência dos exercícios físicos para os pulmões

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OS MAIORES ENGANOS NAS DIETAS DE EMAGRECIMENTO
Conheça os alimentos que você acha que emagrece e, na verdade, engorda!

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PRÓS E CONTRAS DO CICLISMO
Conheça as lesões e saiba como evitá-las

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CÂIMBRAS
Causas, prevenção e tratamento

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ENTENDA COMO FUNCIONA O METABOLISMO
O gasto energético do corpo a cada 24 horas

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SUOR EM EXCESSO - DICA PARA EVITAR O MAU CHEIRO
Causas e tratamento para aquele suor excessivo

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BULIMIA E ANOREXIA
Consequências para o organismo

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O PODER DOS SUCOS
Sucos que desintoxicam o fígado, combatem a retenção de líquidos e ativam o sistema imunológico

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RINITE ALÉRGICA
Causas e tratamento rinite alérgica

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ÁGUA QUE CURA E PROTEGE A PELE: TERMAL E MICELAR
O poder das águas termais e micelar usadas como cosméticos

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ENTROU ÁGUA NO OUVIDO?
Como evitar a dor de ouvido após nadar.

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INFARTO DURANTE EXERCÍCIOS FÍSICOS
Malhar de manhã pode ser perigoso para o coração

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FAZER EXERCÍCIO EM JEJUM QUEIMA MAIS CALORIAS?
Mitos e Verdades da perda de peso na atividade física

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ALIMENTAÇÃO NO VERÃO
Os cuidados necessários no consumo de alimentos em quiosques e praias

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CAUSAS DA EMBOLIA PULMONAR
Sintomas e consequências

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DOR NA VIRILHA AO CORRER
Pubalgia é uma inflamação comum em corredores

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FASES E CICLOS QUE GARANTEM O SONO SAUDÁVEL
O seu corpo em uma noite de sono

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ARTROSE, FORMIGAMENTO E DOR NAS JUNTAS
Causas, sintomas e tratamento para artrose

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ÁGUA NO JOELHO SIGNIFICA DERRAME NA ARTICULAÇÃO
Causas, sintomas e tratamento do aumento de líquido na articulação do joelho: derrame articular

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ENJOO E VÔMITOS DURANTE OU APÓS OS EXERCÍCIOS
Causas e prevenção de enjoo e vômitos durante ou após os exercícios

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SUCOS MEDICINAIS NO COMBATE AS DOENÇAS
Antioxidantes e radicais livres

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ENGORDA OU EMAGRECE?
Fruta não engorda? Sauna emagrece? Gordura se transforma em músculo? Pedalar ou correr?

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COMO ESCOLHER UM PERSONAL TRAINER
Os cinco maiores enganos que um bom personal não deve cometer

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COMO EMAGRECER NO INVERNO
Por que sentimos mais fome no frio?

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RESULTADOS NA MALHAÇÃO DEPENDE DO TÍPICO FÍSICO
Maior quantidade de gordura ou dificuldade em ganhar massa muscular? Conheça o treino mais apropriado para você

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SUPLEMENTOS: EMAGREÇA E TURBINE SEU TREINO
Suplementos: antes ou depois do treino?

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NÃO CONFUNDA CANSAÇO COM FALTA DE AR
Diferença de cansaço e falta de ar

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DICAS DE EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O CORPO E A ALMA
Do corpo sarado à prevenção de doenças! Saiba qual atividade física é mais benéfica para você

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PASSO A PASSO PARA DEIXAR SEUS CABELOS SEDOSOS
Como usar corretamente o shampoo, condicionador e hidratação nos cabelos

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DICAS PARA MUDAR A COR DO CABELO
Vantagens e desvantagens da tintura, henna e tonalizantes

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COMO CONSEGUIR UMA BARRIGA TANQUINHO
O expert Flavio Settanni revela os segredos para alcançar a barriga dos sonhos

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POR QUE MEU DESODORANTE NÃO FAZ EFEITO?
Excesso de suor e mau cheiro nas axilas tem explicação e solução

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DICAS PARA EVITAR AS PICADAS E COCEIRA DOS PERNILONGOS E AEDES AEGYPTI
Diferenças entre o pernilongo e o Aedes aegypti